Ideas para comidas y snacks en el dormitorio

Ya se aproxima el regreso a clases y, si tienes a alguien que se va a la universidad, sabes que va a pasar por muchos cambios, especialmente cuando se trata de su alimentación. Probablemente ya le compraste sus snacks favoritos, pero si tiene un refrigerador pequeño y un microondas disponibles, puede que tu estudiante tenga más opciones. 

Aunque los mejores alimentos dependen de lo que cada quien necesite en su dieta, aquí tenemos lo básico para que tu estudiante pueda planear sus comidas y snacks saludables de forma rápida y sencilla. 

No se te olvide subir tus recibos a la app para que recibas Puntos Fetch y ganes tarjetas de regalo gratis. Podrás usarlas para comprar lo imprescindible para tu hijo/a durante todo el año escolar. 

Lista del súper para el dormitorio 

¡Qué orgullo saber que tu hijo/a va a estudiar una carrera! Y sabemos que una alimentación nutritiva es la fuente de energía que necesita para seguir alcanzando sus metas. Nadie conoce los gustos de tu joven como tú, por eso eres la persona adecuada para ayudarle a elegir los mejores snacks y comida para su dormitorio. 

No se te olvide consultar la app antes de hacer el viaje al súper con tu persona universitaria para que puedan sacar el mayor provecho a sus compras. Para empezar, aquí tenemos una lista de algunos productos que suelen tener ofertas disponibles. 

Despensa

• Pan
• Crema de cacahuate Jif
• Cheerios
• Wheaties
• Avena Kodiak 
• Chex Mix
• Barritas de granola Nature Valley 
• Barritas Larabar
• Palomitas Pop Works 
• Snacks de frutas Welch’s 

Frutas y verduras 

• Manzanas
• Naranjas 
• Bananas
• Peras
• Uvas
• Zanahorias

Proteína y lácteos 

• Deli 
• Wraps Egglife 
• Leche (la leche libre de lácteos se conserva mejor)
• Yogur Oui 
• Palitos de queso
• Helado Breyers 

Bebidas

• Liquid Death
• Cápsulas de café Keurig
• Café enlatado Peet’s
• Soda Olipop

Comidas instantáneas 

• Comida congelada 
• Fideos Ramen 
• Mezcla para sopas Lipton
• Kraft Easy Mac
• Macarrones con queso Annie’s 
• Arroz o pasta Knorr

¿Buscas más ideas? Aquí tenemos una lista de la compra para la universidad.

Cómo se puede comer de manera saludable en el dormitorio 

Aunque haya infinitas opciones para comer de manera saludable, eso no significa que sea fácil elegir alimentos nutritivos. Sabemos que a veces los/as jóvenes están tan enfocados/as en sus estudios que optan por elegir comida rápida. La clave para una alimentación sana en la universidad es tener a mano comida con sustancia. Aquí tenemos algunas ideas para empezar. 

Ideas para preparar comidas saludables

• Yogur bajo en grasa con frutas
• Avena fría con frutas y frutos secos 
• Galletas integrales con hummus 
• Manzana con crema de cacahuate 
• Pistachos y almendras
• Palomitas 
• Frutas secas
• Ensaladas en frascos Mason
• Wraps de verduras 

Cómo utilizar Fetch para comprar alimentos básicos para el dormitorio 

Fetch es la mejor app de premios del país porque es la forma más divertida y sencilla de ahorrar en todas tus compras. Tanto si estás buscando alimentos saludables para que tu estudiante los disfrute en el dormitorio o un snack para que coma algo nutritivo entre clase y clase, puedes ganar puntos para llevarte tarjetas de regalo gratis. Lo único que tienes que hacer es subir un recibo a la app y el equipo Fetch se encargará del resto. 

Sin embargo, hay más formas de ganar puntos aparte de subir recibos. 

Compra a través de Fetch Shop

Fetch Shop incorpora algunos de tus comercios favoritos a la app. ¿Te falta comprar recipientes para tu estudiante y necesitas hacer un viaje a Walmart o Target? Ahora puedes llevarte aún más puntos por hacer las compras de tus tiendas favoritas en la app:

1. Abre la app Fetch
2. Toca el icono del carrito
3. Haz tus compras 

Recibirás puntos por cada dólar gastado y ahorrarás tiempo, ya que no tendrás que dar vueltas por la tienda buscando lo que necesitas.

Encuentra ofertas en la app 

Cuando hagas la lista del súper para el dormitorio universitario, empieza con la app Fetch. En la pantalla “Descubrir” encontrarás diferentes maneras de recibir aún más puntos a través de las “ofertas”, “Boosts” y “clubs”. Sólo tienes que comprar los productos de la lista y estarás un paso más cerca de tu próxima tarjeta de regalo. 

Puedes encontrar ofertas cerca de ti con estos tres pasos:

1. Toca el icono del mapa en la parte superior derecha de tu pantalla (debajo de tu saldo de puntos).
2. Aquí te aparecerán las tiendas más cercanas a ti, así como las ofertas de marcas y productos que encontrarás en la tienda.
3. Toca una tienda en la pantalla para descubrir las ofertas específicas de ese comercio.

Ahorra en comida y en lo imprescindible para la universidad

Es hora de pasar la batuta a tu estudiante. Tanto si va a ir a la universidad muy lejos de casa como si va a estar a unas cuantas horas, ahora se encargará de hacer sus propias compras. Tu hijo/a también puede ahorrar dinero con Fetch en todas sus compras del súper con las tarjetas de regalo, que por cierto, tenemos muchísimas opciones para elegir.

Descarga la app para hacer tus compras de regreso a clases

Si aún no tienes la app, descarga Fetch ya mismo y empieza a ganar premios. Una vez que hayas hecho tu lista del súper y comprado los productos básicos en Fetch Shop, cuéntale a tu familia y amistades cómo pueden ahorrar con Fetch (dales tu código de invitación para ganar aún más puntos). No se te olvide compartir la app con tu estudiante.