Snacks saludables y fáciles de preparar para todas las edades

Suena la alarma: ¡Las clases acaban de comenzar! Y, ¿sabes qué significa esto? Que es hora de que empieces a preparar los snacks extraescolares para tus peques o del dormitorio de la universidad si eres más mayor. Agosto es el mes más ajetreado para hacer las compras de regreso a clases pero, con Fetch, ¡encontrar los mejores snacks es súper fácil y en este artículo te lo vamos a demostrar!

Snacks extraescolares y para tu dormitorio 

Aunque los yogures o refrescos puedan parecer opciones excelentes, es mejor evitar estas opciones porque su costo en estos momentos es más elevado de lo habitual. Opta por estas alternativas: 

Totino’s Pizza Rolls. Son unos snacks crujientes ideales para comerlos entre la hora del almuerzo y la cena. 

Snack de frutas. ¿Les cuesta comer fruta a tus peques? Welch’s Fruit Snacks es una opción alternativa saludable. Te recomendamos que lo compres al por mayor.

Barritas de cereales. Los cereales ya no se comen solo durante el desayuno. Las barritas de General Mills mantienen todo el delicioso sabor de los cereales en el tamaño compacto de una barrita.

Otras ideas de snacks extraescolares

1. Palitos de verduras con hummus: Corta una variedad de verduras como zanahorias, pepinos y apios en forma de palitos. Combínalas con un recipiente pequeño de hummus casero o comprado en la tienda para disfrutar de un snack delicioso y nutritivo.
2. Kebabs de frutas: Ensarta trozos de tus frutas favoritas como fresas, uvas, melones y piñas en una brocheta. Los kebabs de frutas son divertidos para comer y están llenos de vitaminas y un sabor dulce natural.
3. Parfait de yogur griego: Crea capas en tu yogur griego bajo en grasa con fresas, granola y un poco de miel. El yogur griego es una fuente importante de proteína y las frutas agregan vitaminas y antioxidantes.
4. Delicia de arroz inflado: Unta un poco de crema de cacahuate en el arroz inflado y añade trocitos de plátano y semillas de chía. Este snack ofrece un buen equilibrio de carbohidratos, grasas saludables y proteína.
5. Ensalada de quinoa: Prepara una ensalada de quinoa con pepino troceado, tomates, frijoles y una vinagreta ligera. 

Snacks saludables para tu dormitorio

Desde decorar tu dormitorio hasta comprar los libros de texto, preparar tu regreso al campus puede convertirse en una pequeña locura. Por eso, en este artículo también te recomendamos varios snacks baratos y saludables que puedes llevar contigo a cualquier lugar:

Fruta. Con la fruta, siempre vas a acertar. Aumenta tu consumo diario y prepara deliciosos snacks con manzanas, uvas, plátanos, etc. Los supermercados siempre tienen descuentos en las frutas de temporada.

Barritas Nature Valley. El snack ideal para tu dormitorio. Son saludables y los puedes comprar en grandes cantidades. Consulta Fetch, para ver cuántos puntos podrías ganar. 

Snacks de frutas orgánicas Annie’s. Alternativas saludables que puedes guardar en tu dormitorio y disfrutar en cualquier momento.

Consejo profesional: Consulta las ofertas y sube esos recibos

No olvides subir los recibos de tus compras para obtener puntos Fetch. Consulta tus ofertas en la app antes de salir a hacer la compra para conseguir puntos extras en tus snacks extraescolares. Y después, podrás usar los premios que consigas en Fetch para ayudarte con los costos de tus compras posteriores. ¿Aún no tienes la app? ¡Qué esperas! ¡Descárgala ya!